"Ech hunn Angscht virun Hënn!" Cynophobie: wat ass et a wat ze maachen?

Fir déi meescht vun eise Lieser sinn Hënn déi bescht Frënn a Familljememberen. An et ass schwéier fir Hondsliebhaber sech virzestellen, datt et Leit gëtt, déi Panik bei der Vue vun engem Hond sinn. Allerdéngs ass dëst Realitéit. Et gëtt souguer d'Konzept vun "Kinophobie". Wat ass et a wat maache wann Dir schrecklech Angscht virun Hënn hutt?

Foto: google

Wat ass Kinophobie a firwat geschitt et?

Cynophobie ass eng irrational, verdeedegt logesch Erklärung (wéi aner Phobien) Angscht virun Hënn. Dëst ass net ongewéinlech: 1,5 - 3,5% vun der Bevëlkerung sinn Angscht virun Hënn, a meeschtens sinn dat jonk Leit (bis 30 Joer). Am Kader vun der Cynophobie gëtt en getrennten Ënnerscheed tëscht der Angscht virum gebass an der Angscht virum Tollwut z'ënnerscheeden.

Et ass derwäert ze ënnerscheeden tëscht richteg Kinophobie a Pseudophobie. Déi lescht ass zimlech heefeg. Pseudo-Angscht virun Hënn ass dacks charakteristesch fir Psychopathen (och Sadisten) déi Angscht virun Hënn als Excuse benotzen fir hinnen oder hire Besëtzer ze schueden. Zum Beispill, e groussen Deel vun de sougenannte "Hënn Hunters" gehéiert zu dëser Kategorie. An Zhivoderskie Neigungen si mat Krankheet bedeckt.

Islamisten, déi Hënn als "onrein Déieren" betruechten an se vermeide kënnen och net cynophob genannt ginn.

Cynophobie kann Deel vun enger anerer mentaler Stéierung sinn (wéi Schizophrenie).

In der Regel, richteg Cynophobie enthält keng Agressioun géint Déieren an hire Besëtzer - sou Leit probéieren nëmmen de Kontakt mat Hënn esou vill wéi méiglech ze vermeiden. Wann Dir mat engem Psychopath handelt, dee sech hannert Pseudocynophobie verstoppt, da sinn Manifestatiounen vun der Agressioun vu senger Säit méiglech.

Cynophobie ass eng offiziell Diagnos, déi an der ICD-10 an der Kategorie F4 ("Neurotesch, Stressbezunnen a Somatoforme Stéierungen"), Ënnerkategorie F40 ("Phobesch Angststéierungen") ass.

Foto: google

Cynophobie gëtt diagnostizéiert wann déi folgend Critèren erfëllt sinn:

• Manifestatiounen vun der pathologescher Angscht déi primär sinn, an net duerch Wahnsinn oder obsessive Gedanken verursaacht ginn.
• Besuergnëss geschitt nëmmen an der Präsenz vun Hënn an Situatiounen mat hinnen assoziéiert.
• De Patient vermeit Hënn an alles wat mat hinnen verbonnen ass.
• Et gi keng aner psychopathologesch Stéierungen.

Als Regel, fänkt eng Panik Angscht virun Hënn an der Kandheet an, ouni adäquate Hëllef, kann an Erwuessener bleiwen. Awer, am Géigesaz zu der populärer Iwwerzeegung, verursaache Hondattacken selten sou eng Stéierung. Ech hu scho geschriwwen iwwer wéi d'Angscht vun Hënn bei Kanner geformt gëtt an ob et méiglech ass d'Kand ze hëllefen domat ze këmmeren, also wäert ech net am Detail an dësem Artikel ophalen.

Wéi manifestéiert sech Kinophobie?

Cynophobie kann duerch déi folgend Manifestatiounen erkannt ginn:

1. Staark, persistent a sënnlos Besuergnëss, net onbedéngt an der Presenz vun Hënn, mee heiansdo nëmmen duerch d'Ernimmung vun hinnen, bei der Vue vun engem Bild, oder souguer um Klang vum Geschwëster.
2. Schlofstéierungen (Schwieregkeete schlofen, dacks erwächen, Albträume hunn, d'Angscht nach méi intensiv maachen).
3. Kierperlech Unerkennung (Schweessen, Muskelspannung, Zidderen, Péng am Häerzgebitt, Dichtheet an der Këscht, Otemschwieregkeeten, dréchene Mond, Palpitatiounen, Schwindel, Iwwelzegkeet, asw.)
4. Alarm, Nervositéit, Reizbarkeet, de Wonsch alles ze kontrolléieren.
5. Gefill vun bevirsteet Gefor.

Heiansdo ginn et Panikattacke, an deenen eng Persoun denkt, datt hien amgaang ass ze stierwen.

Foto: google

Kann Filmphobie geheelt ginn?

Wéi mat villen Phobien, Psychotherapie an (wann néideg) Medikamenter Hëllef, wann net Angscht ze läschen, dann op d'mannst däitlech reduzéieren d'Intensitéit vu senge Manifestatiounen, an dofir d'Liewensqualitéit verbesseren. No allem, wéi all Phobie, beaflosst Kinophobie däitlech d'Liewen vun enger Persoun a féiert vill Restriktiounen an et.

Éischt vun all, braucht Dir e Wonsch vun esou engem Staat lass ze kréien. An dann e kompetente Spezialist fannen, deen Iech hëlleft.

Dir musst Iech wahrscheinlech un e Psychotherapeut wenden, deen déi néideg Medikamenter verschreift, an e Psycholog deen Psychotherapie mécht (haaptsächlech mat der Desensibiliséierungstechnik).

Et ass onméiglech fir Kinophobie ze heelen ouni d'Hëllef vu Spezialisten. Mä et gëtt Weeër ze erliichteren a beschleunegt d'Erhuelung.

• Diät änneren. Liewensmëttel, déi eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater enthalen, hëllefen d'Produktioun vum Tryptophan, deen am Tour an de Genosshormon - Serotonin gëtt.
• D'Belaaschtung reduzéieren, Rescht erhéijen, Aktivitéiten änneren.
• Kierperlech Übungen. Kierperlech Aktivitéit ass e super Wee fir mat Besuergnëss ëmzegoen. Schwammen oder laang Spazéieren si super.
• Kleng Freed fir Iech selwer. Gitt sécher Zäit ze fannen fir wat Iech Freed bréngt. Vläicht ass et Zäit fir en Hobby opzehuelen wann Dir net schonn en hutt?
• Meditatiounscoursen.

Heiansdo ginn déi, déi Angscht virun Hënn hunn, ugeroden "e Keil mat engem Keil erauszeschloen" an en Hond ze kréien. Wéi och ëmmer, dës Manéier fir mat Cynophobie ëmzegoen hëlleft net ëmmer a kann eng Verschlechterung vun der Konditioun verursaachen, also ier Dir decidéiert esou e Schrëtt ze huelen an de Besëtzer vun engem Hond ze ginn, sollt Dir ëmmer nach mat engem Spezialist konsultéieren.