Wéi meng Kaz mir gehollef huet mat Besuergnëss ëmzegoen

Et gi vill Virdeeler fir d'Iddi eng Kaz ze hunn, awer ee vun de wichtegsten ass datt Dir e permanente Liewenspartner kritt. Är pelzege Frënd-verwandelt Famill Kaz ass ëmmer do a bréngt eng sécher a gemittlech Konstanz an d'Liewe vu Leit mat Besuergnëss. Jo, iergendeen kann d'Virdeeler vun der Kaztherapie ernimmen (wéi Hausdéier-assistéiert Therapie genannt gëtt) andeems en e "gelounte" Pelzfrënd besicht, awer et ass vill besser Ären eegene Hausdéier am Haus ze hunn.

Besuergnëss kann eng Persoun zu all Alter schloen, awer et ass besonnesch schwéier et während der Adoleszenz an a jonke Joeren ze këmmeren. Hei ass wat d'American Psychological Association schreift: "Teenager berichten datt hir Stressniveauen während dem Schouljoer wäit iwwerschreiden wat se als gesond ugesinn (5,8 versus 3,9 op enger 10-Punkt Skala) an iwwerschreiden den duerchschnëttleche Stressniveau fir Erwuessener (5,8) ,5,1 .XNUMX bei Jugendlechen am Verglach zum XNUMX bei Erwuessener)". Wat kann en ängschtleche Student oder Student maachen fir méi roueg a Vertrauen ze fillen?

Hei ass d'Geschicht vum Kennedy, e Meedchen dat mat Besuergnëss kämpft. Si huet viru kuerzem e Kitten adoptéiert a krut se als Therapiekaz zertifizéiert, sou datt si et op d'Uni huelen kann als Deel vun hirem Besuergnëssbehandlungsplang.

Kennedy a Carolina ginn op de College

An der Adoleszenz kann d'Besuergnëss aus verschiddene Grënn entstoen - d'Schoul verloossen, vun Ären Elteren fort goen, d'Liewen op der Uni ufänken - an et ëmzegoen ass net einfach. Kennedy, e Freshman op der University of North Carolina zu Greensboro, wousst datt si Ënnerstëtzung brauch wéi se an de College koum. Si huet hir Heem verlooss, awer si wunnt net an engem Dorm ëmgi vun anere Frëschmeeschteren déi déiselwecht Gefiller erliewen an duerch déiselwecht Verännerungen goen. Kennedy lount en Off-Campus Appartement, an obwuel hir Noperen och Fachhéichschoulstudenten sinn, muss si sech extra Efforte maache fir nei Frënn ze maachen, well et net einfach ass wann eng Persoun ënner Besuergnëss leid.

Kennedy seet: "Ech war ëmmer ufälleg fir Besuergnëss, awer an de leschten zwee Joer ass et exponentiell gewuess. Ier ech e Kitten krut, hunn ech Biller gemoolt, Fernseh kucken oder joggen gaang fir meng Besuergnëss ze këmmeren.

Vill Teenager striewen no Onofhängegkeet, awer bei jonke Leit, déi ufälleg fir Besuergnëss sinn, kann eng freedeg Opreegung mat Duercherneen gemëscht ginn. Kennedy seet: "Ech hunn virun ongeféier engem Joer ugefaang drun ze denken e Kitten fir therapeutesch Zwecker ze kréien, awer ech hunn et net getraut et ze maachen bis et um Enn vu mengem Senior Joer an der Schoul war, wéi ech gemierkt hunn datt grouss Verännerunge viru mir waren. ... an de College ".

Also ass si an e lokalt Déierenasyl gaang fir e Kitten ze fannen deen en Therapiedier kéint sinn an hir hëllefe mat hirer Besuergnëss ëmzegoen. Et gi sou vill Déieren an Zelter déi en Heem brauchen, datt d'Recht Hausdéier auswielen kann zimmlech schwéier sinn. "Ech wousst, datt et meng Kaz war, wéi ech gesinn hunn, wéi sanft si war a wéi si ugefaang huet de Käfeg mat hirer Patt ze schrauwen, wéi ech op d'Dier gaang sinn." Kennedy huet de Kitten Carolina genannt, a si hunn ugefaang sech op d'Universitéitsliewe zesummen ze preparéieren.

D'Karolina ze kréien war déi perfekt Léisung: d'Virdeeler vun enger Kaz am Haus sinn evident. Kennedy seet: "Meng Besuergnëss ass definitiv ofgeholl, besonnesch während der Iwwergangsperiod fir en onofhängegt Liewen unzefänken. Ech hunn mäi Kitten gär. Et ass dat bescht Gefill vun der Welt no engem laangen Dag heem ze kommen an a mengem Zëmmer ze goen an dëst léif Pelzdier a mengem Bett ze gesinn. D'Virdeeler fir eng Kaz am Haus ze hunn fir Är frustréiert Gefiller ze berouegen sinn wäertvoll.

Virdeeler vun der Kaztherapie

Kennedy huet direkt Carolina als Therapiekaz registréiert. Déiertherapie ass gutt fir all Altersgruppen, a wéi mam Kennedy ass et besonnesch wichteg während stresseg College Joeren. Wësse vun der éischter Hand wéi grouss d'Caroline an hirem Kampf géint Besuergnëss war, wëll de Kennedy dëse Kaddo mat aneren deelen. Och wann d'Meedchen keng spezifesch Pläng huet fir d'Karolina als Therapiekaz an d'Gemeinschaft ze bréngen, invitéiert se heiansdo Frënn ze relaxen a mat hirem Kitten ze spillen. "Ech invitéieren Leit (déi ech kennen) déi an enger stresseg Situatioun sinn op meng Plaz fir bei menger Kaz ze bleiwen. Si ass déi léifst Energie, an et freet normalerweis d'Leit op! Ech hunn nach net geduecht hatt an d'Therapie-Sessiounen ausserhalb vum Heem ze huelen, well si nach ëmmer ganz kleng ass. Vläicht wäert de Kennedy an Zukunft säi Hausdéier an en Altersheem oder e Kannerspidol huelen fir aner Leit ze begeeschteren.

E Kitten ze adoptéieren war eng strategesch Entscheedung fir Kennedy. En Angschtgefiller gëtt méi roueg wann hien op d'Bedierfnesser vun aneren fokusséiert, an en Hausdéier ass eng grouss Oflenkung. Allerdéngs kann heiansdo ze vill Verantwortung u sech Angscht maachen. De Kennedy huet gewielt eng Therapiekaz iwwer en Hond deelweis ze kréien wéinst dem Niveau vun der Verantwortung erfuerderlech. Si seet: "Et ass vill méi einfach mat enger Therapiekaz wéi mat engem Hond, well Kazen ganz onofhängeg sinn an ech muss mech net ze vill Suergen iwwer hatt maachen wann ech an d'Klass goen oder spéit erausgoen."

D'Geschicht vum Kennedy a Carolina ass net ongewéinlech. Ee vun de Virdeeler vun enger Kaz am Haus ass seng Fäegkeet fir seng Besëtzer ze berouegen. Eng Persoun mat Besuergnëss ass frou fir all Hëllef, besonnesch vu sengem purrende Begleeder.

Wann Dir drun denkt eng Kaz ze kréien fir mat Besuergnëss ze këmmeren, super! Mat e bëssen Training a vill Léift wäert Är Kaz e super Additioun zu Ärer Famill maachen. An denkt drun: Wann Dir eng Kaz kritt, da kënnt de Fridden an zwee Liewe gläichzäiteg - an Ärem eegenen an am Liewen vun enger Kaz, déi no engem Doheem sicht.

Contributeur Bio

Erin Ollila

D'Erin Ollila ass e Hausdéierliebhaber deen un d'Kraaft vum Wuert gleeft, datt hir Artikele Leit an hir Déieren profitéiere kënnen an se souguer änneren. Dir kënnt hatt op Twitter @ReinventingErin fannen oder méi iwwer hatt léieren op http://erinollila.com.