"Children's Corner" - 10 Tipps fir besser ze passen

"Children's Corner" - 10 Tipps fir besser ze passen

Also, wëllt Dir léieren wéi e Päerd reiden? Elo kommt Dir op e risegt an endlos Wëssensfeld! Och wann Dir 20 Joer oder méi am Suedel verbréngt, fillt Dir ëmmer nach datt Dir nach muss léieren a léieren, an dat Onbekannt wäert all Dag méi a méi optrieden ...

Wéi och ëmmer, op der éischter Etapp vun Ärer Rees musst Dir eng Rei Saachen kennen léieren, déi op alle Fall de Schlëssel zum Erfolleg sinn. Wann Dir léiert dës Basics ze kontrolléieren, da wäert Dir vill Jore vun agreabel an, virun allem, sécher Reiden virun Iech hunn!

Wann Dir jeemools e Locatiounsservice benotzt hutt wou se Iech e Päerd fir eng Stonn ginn, dann hunn se Iech wahrscheinlech geléiert datt Dir d'Päerd mat den Fersen muss schloen fir et ze maachen, d'Zeilen op Iech zéien fir datt et ophält, an dréint riets oder lénks - zitt op Iech riets oder lénks Rein bzw. Awer wann Dir schonn en eegent Päerd hutt oder e Päerd op deem Dir regelméisseg trainéiert, wäert Dir erausfannen datt et vill méi einfach a méi bequem Weeër gëtt fir d'Päerd mat him ze kommunizéieren, Weeër fir him genau ze vermëttelen wat Dir wëllt hien.

D'Grondlage vum Reiden sinn eppes wat Dir maache kënnt a verbesseren, egal wéi en Niveau vun der Erfahrung Dir erreecht. Och Top Athleten schaffen reegelméisseg fir hir Gläichgewiicht ze verbesseren andeems se vill "Ufängerübungen" an hir alldeeglech Routine integréieren.

loosse mer betruecht zéng Saachen op déi Dir déi ganzen Zäit schaffe kënnt!

1. Wéi hält de Rein

Wéi hält Dir d'Zänn? Halt Dir se wéi wann Dir Piano spillt? Oder wéi wann Dir eng Taass waarme Schockela dréit - mat den Daumen erop?

D'Geleeënheet muss zimlech zolidd sinn fixéiert tëscht Daumen a Zeigefanger. Also rutscht hien net an der Handfläch, mee geet an d'Fauscht tëscht dem klenge Fanger a Rankfinger.

Vergewëssert Iech datt Är kleng Fangeren net eraussträichen an Dir dréit se net ëm oder riskéiert se ze verletzen!

2. Wéi rotéieren

Et ass tatsächlech vill méi einfach ze dréinen wéi Dir denkt! Päerd hu wierklech e super Sënn vu wat Dir maacht a wéi Dir am Suedel sëtzt. Si gi staark beaflosst vu souguer kleng Beweegunge vun Ärem Kierper. Probéiert et selwer: frot Äert Päerd aktiv ze trëppelen, an dann, amplaz d'Zänn wéi e Lenker ze zéien, kuckt just wou Dir hi wëllt.

Wann Dir wëllt riets dréien, kuckt no riets. Iwwerdriwwen Är Bewegungen, wann Dir keng Äntwert direkt kritt - dréit d'Schëlleren zur selwechter Zäit. Mee du kanns net nëmme mat der bannenzeger Reih zéien!

3. Wéi sëtzt

Et ass am beschten en Instruktor (Coach) Är Workouts ze iwwerwaachen. Et ass hien, dee besser fäeg ass wéi iergendeen Iech ze hëllefen bei der Landung ze schaffen. Huet hien op Äre Gürtel kucken a gitt sécher datt et parallel zum Buedem ass.

Et ass wichteg datt d'Schwéierkraaft an Äre Schwanzbecher geet. Fallen no hannen oder no vir setzt Iech an eng ganz prekär Positioun, eng onsécher Positioun.

Kuckt de Helm Visier - et soll horizontal sinn, net an engem Wénkel!

4. Schëller

Et ass ganz schwéier ze bestëmmen ob Är Schëlleren kromme sinn! Also loosst eis et einfach vergiessen! Et ass vill méi einfach op Ären Ellbogen ze fokusséieren a sécherzestellen datt Är Ellbogen déiselwecht Distanz vum Buedem sinn. Dëst ass vill méi einfach wéi ze probéieren de selwechte Niveau vun Äre Schëlleren ze kréien.

Eng interessant Manéier fir séier d'Form vun Ärem ganzen Uewerkierper ze verbesseren ass ze probéieren een oder eppes (mat bedeitend Gewiicht) op Äert Päerd ze hiewen. Am Vaulting (Reidgymnastik) kréie mir aner Reider op d'Päerd, an dat huet en erstaunlechen Effekt op d'Korrektur vun der Haltung vum Reider, besonnesch seng Schëlleren!

5. Riichtaus Féiss

Wann Är Féiss riicht sinn, kënnt Dir Äert Päerd oprecht halen. Stellt Iech vir datt Dir Ski op de Féiss hutt an Dir musst se gläichméisseg an um selwechten Niveau halen. Oder Dir kënnt Iech virstellen datt Dir mam Vëlo fuert an d'Stiwwele sollten um breetsten Deel vun Äre Féiss sinn. Dës Fäegkeet wäert ëmmer méi wichteg ginn wéi Dir am Reiden viru geet, besonnesch wat d'Aarbechte vu Säitebewegungen ugeet, als Reider, fir d'Päerd ze encouragéieren op d'Säit ze goen, dréckt d'Stiwwel vun där Säit liicht.

6. Schréiegt no vir

No vir leien ass normal wann Dir spréngt (soulaang Är Fersen erof sinn), awer wann d'Päerd op eemol stoppt an Dir béit no vir, kënnt Dir duerch säin Hals erausfalen! Eng gutt Übung, déi an dësem Fall hëllefe kann, ass, ganz an de Stiwwelen opzestoen. Stellt Iech an de Stiwwelen, wéi wann Dir um Buedem stitt, an vergewëssert Iech datt Är Zänn net no bausse weisen. Wann Dir d'Coureuren gesinn huet mat hiren Zänn erausgedréckt, kuckt op d'Triathlet Top. Hir Féiss kucken net no baussen, soss wieren d'Spuere stänneg an de Säiten vum Päerd. Andeems Dir Är Zänn no baussen dréit, leet Dir Iech nach méi no vir.

7. Ischial Niveau

Sidd Dir e bëssen ongenéiert datt Dir net wësst wou Är sëtze Schanken sinn? Du bass net eleng!

Wann Dir wësst wou Äre Coccyx ass a wou Äre Schaumknach ass, da bemierkt datt et zwee méi Schanken sinn op deenen Dir sëtzt (lénks a riets).

Wann Dir wëllt wëssen ob se um selwechten Niveau sinn, stellt Iech vir datt Dir e Gürtel hutt. Ass et um selwechten Niveau virun an zréck a lénks a riets?

Wann Är Sëtz Schanken Hiweiser wieren, wou géife se weisen? Sinn se op de Buedem? Esou soll et sinn! Oder weisen se zréck? Wou weisen se wann Dir a Kreeser fiert? Huele se no ënnen oder op d'Päerd an der Levada niewendrun?

Wann Dir verstitt wat Dir an dëser Matière sicht, kënnt Dir Äert Reiden verbesseren andeems Dir Probleemer mam Niveau vun de sëtze Schanken eliminéiert.

8. Flexibel Ielebou

Huet iergendeen Iech scho gesot datt Dir Är Hänn berouegt? Fir Iech domat ze hëllefen, musst Dir léieren Är Ellbogen mëll a flexibel ze halen. Eng exzellent Übung ass heiansdo op engem Posten Trot ze reiden, um Suedel oder dem Päerds Mane ze halen. Dëst hëlleft den Ellbogen ze bewegen, awer d'Hänn bleiwen onbeweeglech. Dës Übung soll op der Lunge oder op engem rouege Päerd gemaach ginn. Dir musst sécher sinn!

9. Opgepasst op wéi Är Këscht d'Beweegunge vum Päerd beaflosst.

Iwwerdeems op engem Spadséiergank Päerd, sëtzt wéi wann Dir eng "Täsch" sinn. Maacht Är Këscht zou, schlofen, fuert faul. Dir wäert séier fillen datt d'Päerd ufänkt d'Gewiicht op d'Frontbeen ze verschwannen, a si, am Tour, fänken méi haart un. Dann opmaachen an d'Këscht erëm dréinen, sëtzt héich a riicht - Dir fillt datt d'Gewiicht op d'Hënn vum Päerd verréckelt ass. Dëst ass erstaunlech! Wann e Päerd säi Gewiicht op seng viischt Been verréckelt, soen d'Reider datt et "op der viischter" geet. Wann d'Gewiicht op déi hënnescht Been verréckelt gëtt - datt d'Päerd "verbonne" ass. E "verbonne" Päerd ass gutt, e Päerd "op der viischter" ass schlecht. Déi bescht Saach iwwer dëst ass datt Dir de Feeler einfach korrigéiere kënnt andeems Dir kuckt wéi Är Këscht d'Bewegung vum Päerd beaflosst!

10. Biischt Är Zänn beim Stand op engem Been.

A lescht op der Lëscht, awer net déi mannst wichteg Übung déi Dir all Dag maache kënnt. Biischt Är Zänn op engem Been mat deem aneren virum Knéi! Dës Übung gëtt vu villen exzellente Reider gemaach. Et hëlleft Iech mat Ärem Gläichgewiicht. Den Trainer deen Päerd an der US Dressur Federatioun trainéiert huet mécht dëst all Moien an all Owend ... also firwat probéiert Dir et net?

Vill Gléck mat Ärem Training! Genéisst Är Ride!

Kelly Tombs, Colleen Kelly (Quell); Iwwersetzung Valeria Smirnova.